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Cursos de Apoyo emocional a Cuidadores/as de personas dependientes

Díptico Informativo       Inscripción

La persona cuidadora esta expuesta a importantes niveles de sobrecarga emocional y física, que interfieren en su vida cotidiana , afectando su trabajo, vida familiar , pareja , salud , ocio y tiempo libre.

Cuidar de una persona dependiente implica una tensión emocional diaria, que hace que la salud de la persona cuidadora se resienta y la calidad del cuidado de la persona dependiente no sea la apropiada.

De ahí la necesidad de que las personas cuidadoras tomen conciencia:" Cuidarse es una prioridad"

Con esta finalidad se han diseñado estos talleres, que permiten a las personas cuidadoras, y a sus seres queridos, beneficiarse de una mejor calidad de vida.

Este curso permite a la persona cuidadora :

• Expresar sus emociones y sentimientos
• Evaluar su estado de tensión y aprender a relajarse
• Darse cuenta de sus necesidades
• Cuidar su alimentación
• Cuidar su aspecto físico
• Fomentar la corresponsabilidad en su familia
• Disminuir su estrés cotidiano
• Aprender a organizar su tiempo libre
• Disfrutar de su vida

Contenidos:
Taller 1: Controlamos las emociones.
Taller 2: Nos valoramos en positivo.
Taller 3: El trabajo me fatiga.
Taller 4: Nuestro cuidado personal.

¿Dónde realizar la inscripción?:
• Centros Municipales de Mayores
• Centros de Servicios Sociales Comunitarios.

Duración:
Los talleres se imparten un día por semana , variando el día según el Centro municipal de Mayores donde se celebre

Horario: (varía según el centro de mayores)
Turno 1º: de 9:30 a 12:00 horas.
Turno 2º: de 12:00 a 14:00 horas.
Turno 3º: de 16:00 a 18:30 horas.
Turno 4º: de 18:30 a 21:00 horas.

Más información sobre cuidadores/as de dependientes:

Guía práctica para el cuidado en el entorno familiar de personas en situación de dependencia

Cruz Roja e IMSERSO: www.sercuidador.es